التنويع فى طريقة إعداد وتقديم اللحم على المائدة تعنى الكثير.. ومما تعنيه سيدتى أنك ماهرة ومبدعة ومجددة, وأنك تدخلين البهجة وعدم الشعور بالملل على أطباقك وبذا يقبل أفراد أسرتك على التهام أصابعهم فور تناولهم إبداعاتك .. والآن أضيفى أيضا ًالمزيد من الفوائد الصحية والغذائية مع هذا الطبق لهذا الأسبوع .
المقادير
8 شرائح لحم ,اسكالوب بتلو
2/1 كجم باذنجان رومي, مقشر ومقطع شرائح
2/1 كجم طماطم ,ناضجة
زيت عباد الشمس
2 ملعقة كبيرة زيت ,أو زبد
1 بيضة ,مخفوقة
2 فص ثوم ,مقطع صغير جداً
1 كوب بقسماط
2 ملعقة كبيرة دقيق
2 ملعقة كبيرة بقدونس ,مفروم ناعم
ملح وفلفل
طريقة الطهى
1. يرش قليل من الدقيق فوق شرائح الباذنجان وتقلى فى الزيت حتى يصبح لونها ذهبيا. تخرج من الزيت وتصفى على ورق لامتصاص الزيت الزائد.
2. تعصر الطماطم فى الخلاط وتصفى . تسخن ملعقتين زيت أو زبد فى إناء متوسط. يضاف الثوم ويقلب لمدة 20 ثانية. تضاف الطماطم المصفاة مع 4/3 كوب ماء وقليل من الملح والفلفل . يغطى الإناء وتخفض النار وتترك حوالى 20 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة.
3. أثناء طهى الصلصة يحضر اللحم . تغسل شرائح اللحم جيداً وتجفف. تتبل بملح وفلفل ثم تغمس فى البيضة المخفوقة ثم فى البقسماط وتغطى جيداً
4. يقلي اللحم فى الزيت حتى يصبح لونها ذهبيا . ترفع من الزيت وتصفى على ورق لامتصاص الزيت الزائد.
ترص شرائح الباذنجان على طبق التقديم ثم ترص فوقها شرائح اللحم ثم تسكب فوقها صلصة الطماطم وينثر البقدونس على السطح. تقدم فورا
نقلا عن وصفة سهلة
الإثنين يونيو 15, 2009 9:05 pm